Zdraví, Strana 2

Prosinec je měsíc plný společenských akcí, rodinných setkání a tradičních pokrmů. S vůní cukroví, svařeného vína a dalších lahůdek přicházejí i obavy z přibrání kilogramů a pocitů viny. Jak si tedy to...

S příchodem chladných měsíců a zkracujících se dnů se mění nejen naše nálada a energie, ale také nutriční potřeby našeho organismu. Zimní období klade na naše tělo specifické nároky – musí udržovat st...

V zimě často slýcháme o exotických superpotravinách z dalekých krajů, které mají zázračné účinky na naše zdraví. Jenže jsou tyto drahé, dovážené potraviny skutečně nezbytné? Pravda je, že stejně hodno...

Listopad přináší chladnější dny a s nimi i zvýšené riziko nachlazení a chřipek. Právě teď je ideální čas zaměřit se na posílení imunitního systému pomocí zdravé a vyvážené stravy bohaté na sezónní pot...

Září je měsícem, kdy české vinice ožívají ruchem vinobraní. Kromě kulturního aspektu a výroby vína však toto období přináší i možnost obohatit náš jídelníček o čerstvé hrozny – ovoce, které nabízí poz...

S příchodem chladnějších podzimních rán se tělo přirozeně domáhá teplejších a výživnějších pokrmů. Teplá snídaně je perfektním způsobem, jak nastartovat metabolismus, zahřát organismus a dodat mu potř...

Podzim je tradičně spojován s houbařením, kdy lesy nabízejí bohatou úrodu nejrůznějších druhů hub. Tyto pozoruhodné organismy nejsou ani rostliny, ani živočichové, ale tvoří samostatnou říši živých or...

Podzim je obdobím hojnosti, kdy zahrady, sady a pole nabízejí bohatou úrodu. Toto přírodní bohatství však rychle pomíjí, a proto je důležité umět jej zpracovat způsobem, který zachová maximum nutriční...

Podzim je přirozeným obdobím přechodu, kdy se příroda připravuje na zimní odpočinek a zároveň sklízí plody své letní práce. Podobně i naše tělo může v tomto období benefitovat z mírné očisty a restart...

Urolithin N-Medical 60 tobolek – Revoluční doplněk stravy inspirovaný přírodou V moderní době, kdy lidé stále více dbají na své zdraví a vitalitu, přicházejí na trh inovativní doplňky stravy založené...

Kortizol – hormon stresu. Jak ho udržet pod kontrolou? Kortizol je často označován jako „hormon stresu“. Krátkodobě je užitečný – mobilizuje energii a zvyšuje připravenost. Problém nastává při dlouho...

Herbadent – Přírodní péče o ústní dutinu s bylinkami  Co je Herbadent a proč si zaslouží vaši pozornost Herbadent je česká značka specializující se na bylinnou péče o ústa – zubní pasty, ústní ...

S příchodem podzimu se mění nejen barvy listů, ale i nabídka čerstvého ovoce na trzích a v zahradách. Září a říjen jsou měsíce, kdy dozrávají tradiční podzimní plody jako švestky, jablka a hrušky. Tot...

S příchodem září začíná období, kdy bychom měli věnovat zvýšenou pozornost posílení naší imunity. Chladnější počasí, návrat dětí do škol a postupný úbytek slunečního svitu vytváří ideální podmínky pro...

Září představuje jedinečné období přechodu z léta do podzimu, kdy příroda nabízí mimořádnou škálu lokálních potravin. Je to čas sklizně, kdy se na trzích i zahrádkách setkáváme s bohatou nabídkou čers...

S příchodem září se příroda začíná zbarvovat do zlatavých odstínů, dny se zkracují a my se pomalu připravujeme na podzimní období. Tento měsíc přináší nejen změnu počasí, ale i bohatou nabídku zdravýc...

Herbadent CHEEEES je nová produktová řada českého výrobce Herbadent. Tyto zubní pasty spojují enzym papain, fluoridovou ochranu a netradiční příchutě jako Multi Fruits, Lychee nebo Fresh Mint. Na Med...

V našich střevech žije fascinující a komplexní společenství mikroorganismů – bakterií, virů, hub a dalších jednobuněčných organismů – které společně tvoří střevní mikrobiom. Tento neviditelný ekosysté...

Zánět je přirozená obranná reakce našeho těla na infekce a zranění. Krátkodobý, neboli akutní zánět, je nezbytnou součástí hojivých procesů. Když se ale zánětlivá odpověď stane chronickou a přetrvává ...

Zatímco hlavní makroživiny – bílkoviny, tuky a sacharidy – často stojí v centru pozornosti diskusí o výživě, vitaminy a minerály hrají neméně zásadní roli v našem zdraví. Tyto mikroživiny, potřebné v ...

V posledních letech se intermitentní půst (IP) stal jedním z nejdiskutovanějších témat v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Od celebrit přes fitness nadšence až po lékaře – mnozí propagují růz...

V posledních letech se výrazně prohlubuje naše porozumění komplexnímu vztahu mezi stravou a duševním zdravím. To, co jíme, neovlivňuje jen naše fyzické tělo, ale má významný dopad i na naši psychiku, ...

Zatímco velkou pozornost věnujeme bílkovinám, tukům, sacharidům a vitaminům, často opomíjíme tu nejzákladnější a nejdůležitější složku našeho těla – vodu. Voda tvoří 50-70 % lidského těla a je nezbytn...

V éře výživových trendů zaměřených na bílkoviny, tuky a "superfoods" se na jednu klíčovou složku zdravé stravy často zapomíná – vlákninu. Tato nenápadná, ale mimořádně důležitá součást rostlinné strav...

Dlouhá léta byly tuky démonizovány jako hlavní viník nadváhy a srdečních onemocnění. Dnes už víme, že takový pohled byl příliš zjednodušený. Tuky jsou nezbytnou součástí vyvážené stravy a plní v našem...

Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem našeho těla a nezbytnou součástí vyvážené stravy. V současné době probíhá intenzivní debata o výhodách a nevýhodách rostlinných a živočišných zdrojů bílkovin...

V dnešní době, kdy regály supermarketů přetékají exotickými superpotravinami z celého světa, dochází k pozvolnému návratu k potravinám našich předků. Tradiční české a slovenské plodiny, které po stale...