Cholesterol - toto slovo vyvolává u mnoha lidí obavy. Přitom jde o látku, která je pro naše tělo nezbytná. Problém nastává teprve tehdy, když jeho hladina v krvi stoupne nad doporučené hodnoty. Jaká r...
Naši předkové neměli supermarkety s celoročně dostupnými potravinami z celého světa. Jedli to, co bylo lokálně a sezónně dostupné, a jejich stravovací návyky se přirozeně měnily s ročními obdobími. V ...
Přestože základ protizánětlivého životního stylu by měl tvořit vyvážený jídelníček plný celých, minimálně zpracovaných potravin, existují i další přírodní pomocníci, kteří mohou váš boj proti chronick...
V předchozích článcích jsme se seznámili s vědeckými základy protizánětlivé stravy, klíčovými potravinami a způsoby, jak přizpůsobit stravu konkrétním zdravotním stavům. Nyní nastal čas zaměřit se na ...
Zdraví je základem našeho života, ať už se zajímáte o fitness, chcete zlepšit imunitu nebo potřebujete podpořit své trávení. Na eshopu Medicum.cz nabízíme širokou škálu produktů, které ...
Nedostatek železa je jedním z nejčastějších nutričních problémů, které postihují lidi po celém světě. Tento minerál (železo) je nezbytný pro tvorbu hemoglobinu, který je zodpovědný za p...
V předchozích článcích jsme se věnovali základům protizánětlivé stravy a představili jsme si nejúčinnější protizánětlivé potraviny. Nyní je čas posunout se o krok dále a podívat se na to, jak lze prin...
V dnešní době, kdy chronický zánět představuje skrytou hrozbu pro naše zdraví, roste zájem o přirozené způsoby, jak tento zánět regulovat. Potraviny, které jíme, představují jeden z nejmocnějších nást...
Výzkumy posledních let nám odhalují stále nové možnosti použití kyseliny hyaluronové (HA) v mnoha medicínských oborech i v oblasti prevence stárnutí. Jedním z klíčových orgánů hlubšího pochopení ...
V dnešní uspěchané době mnoho z nás zná důvěrně ten pocit: vstáváte ráno unavení, přes den se vláčíte od jednoho úkolu k druhému, a večer padáte vyčerpáním, aniž byste skutečně něco prožili. Chronická...
V dnešním uspěchaném světě plném rychlého občerstvení, polotovarů a průmyslově zpracovaných potravin se potýkáme s epidemií chronických zánětlivých onemocnění. Od kardiovaskulárních chorob přes diabet...
V dnešním uspěchaném světě, plném stresu a environmentálních zátěží, je naše imunita vystavena neustálým zkouškám. Jak můžeme podpořit naši přirozenou obranyschopnost a zajistit, aby náš organismus zv...
Krásné, silné vlasy a pevné nehty jsou odrazem našeho vnitřního zdraví. Co dělat, když nám příroda zrovna nehraje do karet? Podívejme se na přírodní řešení, která vám mohou pomoci. Když vlasy a nehty...
Zdravá výživa nemusí být věda ani složitý systém plný zákazů a příkazů. Ve skutečnosti jde o jednoduché, postupné změny, které dokáže zavést každý. V tomto článku se podíváme na základní principy zdra...
Nastavení
.jpg)
.jpg)
