Nastavení
Paní doktorka, Anna Brandejs, si ráda čte a inspiruje se v různých knihách o zdravé výživě, bylinkách, vitaminech a minerálech. Dnes se podívala, co tyto moudré knížky doporučují jíst, aby náš imunitn...
Váš dobře fungující imunitní systém je to, co vás chrání před patogeny, jako jsou různé viry, či bakterie a chrání vás před závažnými onemocněními. Přinášíme vám 13 tipů, jak svou imunitu posílíte. ...
Ceramidy tvoří 50 % lidské kůže, jsou zodpovědné za správné fungování ochranné kožní bariéry, napomáhají udržovat kůži hydratovanou a sjednocenou. Ceramidy najdete běžně v kosmetice, společnost M...
Lékaři a vědci už desítky let studují středomořskou dietu a snaží se určit potraviny a látky v nich, které přispívají k tomu, že obyvatelé kolem středozemního moře se těší dlouhověkosti a le...
Anna Brandejs radí, jak nejlépe v zimě pečovat o suchou pleť a pokožku celého těla. Věděli jste, že je naše kůže součást imunitního systému? V této době se velmi často mluví o tom, že je třeba mít...
Většina z nás je v této chaotické a nejisté době dost vystresovaná. Existuje mnoho skvělých tipů na snížení stresu, ale v případě, že vám tradiční techniky nefungují, zkuste neobvykle jednod...
A z této touhy Anny Brandejs se zrodila celá řada potravinových doplňků, které nesou její jméno. Proto i inspiraci sbírá jednoduše sama u sebe, neboť „jak člověk stárne, musí o sebe více pečovat“. Vyr...
Stres je odpověď na nadměrné zatěžující fyzické, emoční nebo intelektuální požadavky. Tělo je dobře vybaveno k řešení krátkých zátěžových epizod, ale dlouhodobá, byť mírná hladina stresu nad obvy...
Kurkuma není jen základní složkou kořenící směsi kari, ale i velký pomocník v boji se záněty. V čínském a indickém lékařství se kurkuma již po tisíce let používá ke zmírňování různých chorobný...
Problémy s vlasy řeší spousta žen i mužů. V tomto článku vám poradíme, jak získat kypré, husté a lesklé vlasy a jak potížím s vlasy předejít. Dozvíte se také o bylinkách, které přispějí ke zlepšení kv...
