Mladistvá a vyhlazená pleť díky patentovaným Ceramosidům
Mladistvá a hydratovaná pleť díky ceramidům
Ceramidy jsou důležitou součástí ochranné kožní bariéry. Pomáhají pokožce udržovat vlhkost a chránit ji před nepříznivými vnějšími vlivy. Jak fungují a co o jejich užívání říkají klinické studie?
Co jsou ceramidy a proč je pokožka potřebuje?
Ceramidy jsou přirozeně se vyskytující lipidy, které tvoří významnou část mezibuněčných lipidů v nejsvrchnější vrstvě pokožky.
Společně s dalšími složkami pomáhají udržovat správnou funkci ochranné kožní bariéry. Ta omezuje nadměrné ztráty vody a přispívá k udržení pokožky v dobrém stavu.
Ceramidy se běžně používají v kosmetických přípravcích. Existují také doplňky stravy obsahující rostlinné glukosylceramidy, například patentovanou složku Ceramosides®.
Proč se zkoumá také užívání ceramidů v doplňcích stravy?
Vedle kosmetické péče se vědci zabývají i účinky některých rostlinných lipidů přijímaných prostřednictvím stravy.
- Péče o pokožku zevnitř: perorálně užívané rostlinné lipidy jsou předmětem výzkumu zaměřeného na hydrataci a funkci kožní bariéry.
- Hydratace pokožky: některé klinické studie zaznamenaly změny hydratace u osob užívajících vybrané přípravky s glukosylceramidy.
- Péče o suchou pleť: výzkum se zaměřuje také na pocity pnutí, suchost a další sledované vlastnosti pokožky.
- Kombinace s dalšími živinami: vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže.
- Součást každodenní rutiny: doplňky stravy mohou doplňovat pestrou stravu, nenahrazují však vhodnou kosmetickou péči ani ochranu před UV zářením.
Je důležité rozlišovat mezi výsledky výzkumu konkrétní složky a prokázanými účinky jednotlivých hotových doplňků stravy. Výsledky se nemusí automaticky přenášet na každý přípravek obsahující ceramidy.
Ceramidy a stárnutí pokožky
S přibývajícím věkem se může měnit složení lipidů v pokožce, její hydratace i schopnost udržovat neporušenou ochrannou bariéru.
Na stav pokožky mají vliv také okolní podmínky, zejména nízké teploty, suchý vzduch, nadměrné mytí a nevhodná kosmetická péče.
Jak se může oslabená kožní bariéra projevovat?
- Suchou a napjatou pokožkou.
- Zvýšenou citlivostí a podrážděním.
- Hrubším povrchem a šupinatěním.
- Nepříjemnými pocity po mytí nebo sprchování.
Tyto projevy však mohou mít různé příčiny. Samy o sobě nepotvrzují nedostatek ceramidů. Pokud jsou výrazné nebo dlouhodobé, je vhodné poradit se s dermatologem.
Co ukazují klinické studie?
Účinky vybraných pšeničných lipidů obsahujících glukosylceramidy byly sledovány také v klinických studiích. Výzkumníci hodnotili například hydrataci pokožky, její elasticitu a subjektivní vnímání suchosti.
Jedna z publikovaných studií sledovala perorální užívání pšeničných glukosylceramidů v kombinaci s dalšími rostlinnými lipidy u dobrovolníků se suchou pokožkou a vráskami.
Výsledky uváděné v původním článku
V původních materiálech ke složce Ceramosides® byly prezentovány následující výsledky:
Původní materiály dále uváděly:
- Změnu sledovaného ukazatele TIMP-1 o 31,8 %.
- Zlepšení subjektivně hodnocených projevů suchosti a pnutí pokožky u části účastníků.
- Změny elasticity pleti, uváděné jako 15 % po 15 dnech a 36 % po 60 dnech.
- Změnu jemnosti pokožky, v původních materiálech uváděnou jako 63 % po 60 dnech.
Jak tato čísla správně chápat?
Jde o výsledky uváděné pro konkrétní zkoumané složky a podmínky studií, nikoli o zaručený účinek každého přípravku nebo výsledek, který lze očekávat u každého uživatele. Uvedené hodnoty z původních materiálů nebyly jednotlivě ověřeny vůči úplné studijní dokumentaci.
Ceramosides® a Collagen+11 ANNA BRANDEJS
Patentovaná složka Ceramosides® byla zařazena také do složení doplňku stravy Collagen+11 ANNA BRANDEJS.
Podle původních informací o produktu složení kombinuje rybí kolagen, rostlinné glukosylceramidy, kyselinu hyaluronovou, vybrané rostlinné extrakty, vitaminy a minerální látky.
Jakou roli mají vybrané vitaminy a minerály?
- Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže.
- Zinek přispívá k udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů.
- Biotin přispívá k udržení normálního stavu pokožky a vlasů.
- Měď přispívá k normální pigmentaci pokožky a vlasů.
- Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
- Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému.
U konkrétního doplňku stravy je vždy potřeba vycházet z jeho aktuálního složení a množství účinných látek v doporučené denní dávce.
Co si z článku odnést?
Ceramidy patří mezi důležité součásti ochranné kožní bariéry. Pro udržení pokožky v dobrém stavu má význam šetrné čištění, pravidelná hydratace, ochrana před sluncem a celkově vyvážený životní styl.
Perorálně užívané rostlinné glukosylceramidy představují oblast klinického výzkumu, jejich účinky však nelze zobecňovat na všechny doplňky stravy.
Odborná literatura: Bizot V., Cestone E., Michelotti A., Nobile V. Improving Skin Hydration and Age-related Symptoms by Oral Administration of Wheat Glucosylceramides and Digalactosyl Diglycerides: A Human Clinical Study. Cosmetics. 2017;4(4):37. DOI: 10.3390/cosmetics4040037.
Informace mají vzdělávací charakter a nepředstavují doporučení k léčbě kožních onemocnění. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy.
Článek převzat a redakčně upraven se souhlasem společnosti Medaprex s.r.o., provozovatele magazínu ANNA BRANDEJS. Původně publikováno 25. 11. 2020.