Blog, Strana 14

Přečtěte si odpovědi na nejasnosti spojené s používáním vašeho oblíbeného Pelo Baum - jedničce v boji proti vypadávání vlasů. Z čeho se Pelo Baum vyrábí?  Pelo Baum je vyroben z patentovaného...

V moderním sportovním světě se hranice výkonnosti neustále posouvají. Rozdíl mezi dobrým a elitním sportovcem často spočívá v jeho atletických schopnostech – jak rychle se dokáže pohybovat, jak výbušn...

S rostoucí popularitou kosmetických produktů s obsahem vitamínu C se množí také články upozorňující na potenciální riziko, které pleti mohou přinášet. Jsou ale tyto obavy opodstatněné? Kdepak! Co b...

Jaro je tady a je tedy čas na to ukázat svoje nohy. Vždyť právě na jaře vytáhneme ze skříní šaty a sukně. V zimě máme trochu tendence přestat o svoje nohy pečovat, protože je v podstatě nikomu neukazu...

Zatímco hlavní makroživiny – bílkoviny, tuky a sacharidy – často stojí v centru pozornosti diskusí o výživě, vitaminy a minerály hrají neméně zásadní roli v našem zdraví. Tyto mikroživiny, potřebné v ...

Co je cirkadiánní rytmus a jak funguje Molekulární hodiny v každé buňce Cirkadiánní rytmus je vnitřní biologický cyklus, který řídí různé fyziologické procesy v průběhu přibližně 24hodinového období...

Život je neustálý proces změny. Ať už procházíme radostnými momenty jako nový vztah či kariérní úspěch, nebo čelíme výzvám v podobě ztráty, nemoci či osobní krize, jedno je jisté – změna je jediná kon...

Ingredience na 1 porci:   100 g hovězí svíčkové 20 g červené cibule 15 g kaparů 5 g worcesterské omáčky 5 g kečupu 5 g dijonské hořčice sůl, pepř chilli paprička strouhaný zázvor 1 k...

Přehnanou péčí či chybami při každodenním zacházení s vlasy si zaděláváme na jejich lámavost, ochablost a vysušení. Jak správně postupovat při rutinní péči o vlasy a jakých chyb se vyvarovat? 1. Vl...

Moderní přístup k tréninku se stále více odklání od izolovaného rozvoje jednotlivých fyzických kvalit a směřuje k integrovanému vývoji celkové výkonnosti. Pokročilý funkční trénink představuje sofisti...

Kolagen či kyselina hyaluronová v kosmetice zlepší hydrataci kůže a zjemňují ji. S omlazením pleti a redukcí vrásek toho ale moc nenadělají. Na to je třeba v hlubších vrstvách kůže spustit novotvorbu ...

Bolest kloubů už dnes není jenom problémem profesionálních sportovců a starých lidí. Často totiž bolest kloubů postihuje i mladé lidi a lidi ve středním věku, kteří rozhodně profesionálně po fotbalové...

V posledních letech se intermitentní půst (IP) stal jedním z nejdiskutovanějších témat v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Od celebrit přes fitness nadšence až po lékaře – mnozí propagují růz...

Kvalitní spánek není luxus, ale základní potřeba lidského organismu. Přesto třetina dospělých trpí nějakou formou poruch spánku a mnoho dalších podceňuje význam správné spánkové hygieny. Špatný spánek...

V posledních letech se stál...

Když jste vegetarián, nebo prostě jen zrovna nemáte chuť na maso, je tohle jídlo jasnou volbou. Když se tak zamyslím, asi neznám lepší, jednodušší a rychlejší jídlo na přípravu, uspokojení chutí a zah...

Něco se děje. V kartáči zůstává mnohem více vlasů než jste jindy zvyklá a to vás dost znervózňuje. Dlouhodobá péče, díky které jste si vypěstovala vlasy, se kterými jste spokojena, by mohla být během ...

Soutěžní příprava v kulturistice představuje vrchol oddanosti a disciplíny v oblasti fitness. Během tohoto náročného procesu dochází k systematické transformaci těla - od odstranění podkožního tuku př...

Vitamín C má na pleť i celý organismus řadu benefitů. O mnoha z nich jste přitom možná ještě ani neslyšeli!  Vitamín C pomáhá chránit pokožku před poškozením sluncem Antioxidanty obsažené ve ...

Vyždímejte se své kosmetické péče to nejlepší a maximalizujte její účinek díky doplňkům stravy ANNA BRANDEJS. Každý výživový doplněk pro krásu z dílny ANNA BRANDEJS obsahuje jedinečnou kombinaci ...

V posledních letech se výrazně prohlubuje naše porozumění komplexnímu vztahu mezi stravou a duševním zdravím. To, co jíme, neovlivňuje jen naše fyzické tělo, ale má významný dopad i na naši psychiku, ...

Osm hodin denně v kanceláři, další hodiny doma u počítače nebo před televizí - takto vypadá realita většiny z nás. Sedavý životní styl se stal epidemií 21. století s vážnými dopady na naše zdraví. Výz...

"Jsem připraven/a přijmout dobro ve svém životě. Zasloužím si to nejlepší a přijímám to nyní." Tato slova nejsou jen pozitivním přáním. Podle Louise L. Hay, průkopnice v oblasti osobního rozvoje a au...

Máte málo času na to uvařit si oběd a nechcete se odbývat? Zkuste tyto těstoviny, které máte za půl hodinky hotové! Co budete potřebovat na 4 porce?   15 g kokosového oleje 70 g kadeřávku (...

Stejně jako celý organismus a pokožka stárnou i naše vlasy. V dětství máme chmýří, které v dospívání sílí v husté vlasy a v pokročilém věku naše kštice stárne. Jak se takové stárnu...

Tradiční přístupy k tréninku často staví silový trénink a kulturistiku do protikladu. Kulturisté se zaměřují primárně na hypertrofii (budování svalové hmoty) a estetiku, zatímco silový sportovci se so...

Ke zvýšené produkci melaninu, díky kterému je naše pokožka hezky „bronzová“, přispívá UV záření vnikající do kůže. Jenže, opalování má na naši pokožku a celkově organismus několik negativních vlivů. S...