Collagen+11 ANNA BRANDEJS: co sledovat při výběru kolagenového doplňku

Při výběru kolagenového doplňku porovnávejte konkrétní údaje o složení, zdroji suroviny a doporučeném dávkování. Velké číslo na obalu, fotografie ani vyšší cena samy o sobě nedokládají účinnost. Na příkladu doplňku stravy Collagen+11 ANNA BRANDEJS ukážeme, které informace mají při porovnávání význam.

Zdroj kolagenu není totéž co jeho typ

U kolagenu rozlišujte živočišný zdroj, typ a způsob zpracování. Označení rybí, hovězí nebo vepřový popisuje zdroj suroviny. Označení typu I, II nebo III představuje jiné členění. Tyto údaje nelze zaměňovat ani z nich automaticky odvozovat účinek doplňku na konkrétní část těla.

Podle produktových informací značky obsahuje Collagen+11 ANNA BRANDEJS hydrolyzovaný rybí kolagen typu I. Samotný rybí původ ani uvedený typ však nejsou důkazem omlazení nebo zlepšení vzhledu pokožky.

Množství a zpracování posuzujte odděleně od slibů

Hydrolyzace označuje zpracování kolagenu na menší části. Z tohoto údaje nelze vyvozovat, že tělo využije celý obsah doplňku nebo že menší dávka přinese stejné či lepší výsledky než jiný výrobek.

Collagen+11 ANNA BRANDEJS podle údajů značky obsahuje 500 mg rybího kolagenu v jedné tobolce a 2 500 mg v doporučené denní dávce 5 tobolek.

Při porovnávání sledujte množství v celé denní dávce, nikoli pouze v jedné tobolce. Vyšší ani nižší množství samo o sobě nepotvrzuje lepší účinek. Kvůli vyššímu příjmu kolagenu nezvyšujte doporučené dávkování, protože tím zvyšujete také příjem ostatních složek.

Další složky nejsou automatickou zárukou lepšího výsledku

Vedle rybího kolagenu značka uvádí extrakt ze semen granátového jablka, vitamin C, extrakt z pšeničných semen označovaný jako Ceramosidy, kyselinu hyaluronovou, vitaminy D a E, zinek, vitamin B5, lykopen, měď a biotin.

Počet složek sám o sobě nedokládá, že se jejich účinky vzájemně zesilují. Z kombinovaného složení také nelze vyvodit, že výrobek pokryje všechny individuální výživové potřeby nebo že k němu každý potřebuje další doplňky.

Pokud užíváte multivitamin nebo jiné přípravky, porovnejte množství opakujících se vitaminů a minerálních látek. Při nejistotě předložte jejich úplné složení lékárníkovi nebo lékaři.

Jak se Collagen+11 užívá a pro koho není vhodný?

Značka doporučuje užívat 5 tobolek denně při jídle, rozdělených na 3 ráno a 2 večer. Vždy se řiďte aktuální etiketou svého balení a nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Výrobek podle upozornění značky není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Obsahuje rybí kolagen a obal tobolky z hovězí želatiny, proto není vhodný pro vegany ani vegetariány. Při alergii na ryby jej neužívejte.

Ve složení je také extrakt z pšeničných semen. Při alergii na pšenici nebo celiakii ověřte vhodnost konkrétního balení podle úplného označení a doporučení zdravotníka. Údaj „bez lepku“ sám o sobě nepotvrzuje vhodnost při alergii na pšenici.

Co si před nákupem porovnat

• Zdroj a deklarovanou formu kolagenu.
• Množství kolagenu a dalších složek v doporučené denní dávce.
• Počet denních dávek v balení a cenu za jednu denní dávku.
• Alergeny, omezení použití a upozornění.
• Překrývání složení s dalšími doplňky, které užíváte.
• Podklady ke konkrétním reklamním tvrzením.

Rozlišujte doložené údaje o složení od slibů omlazení, maximální využitelnosti nebo nadřazenosti nad jinými výrobky. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte jej mimo dosah malých dětí.