Teen gym, Strana 2

Tuky mají pověst nepřítele. Roky se říkalo, že tuk dělá tučným, že ho máš co nejvíce omezovat a že zdravý jídelníček znamená nízkotučný jídelníček. Tohle je jeden z největších výživových mýtů, který m...

Cítíš se unavený i po dostatečném spánku? Výkon na tréninku stagnuje a nevíš proč? Dochází ti dech rychleji než dřív? Jedním z nejčastějších důvodů těchto příznaků u mladých sportovců je nedostatek že...