Teen gym, Strana 6

Dotrénoval jsi, svaly tě tlačí a víš, že zítra tě čeká další trénink nebo škola a potřebuješ být fit. Regenerace není jen o spánku a proteinu. Existují jednoduché, přírodní nápoje z koření a surovin, ...

Zvoní první hodina a ty sedíš ve třídě s prázdnou hlavou, těžkými víčky a nulovou chutí cokoliv řešit. Nebo naopak: přijdeš na trénink po škole a nemáš na nic energii, přestože jsi spal dost. Jeden z ...