Teen gym, Strana 3

Zkoušky se blíží a ty nemůžeš spát, nedokážeš se soustředit a cítíš se přetížený? Stres před zkouškami je normální, ale nemusí tě paralyzovat. Existuje přirozený způsob, jak zvládnout tlak, ...

Trénuješ tvrdě, ale svaly se ti pomalu regenerují? Máš suchou pleť a cítíš se unavený? Možná ti chybí vitamín E – jeden z nejdůležitějších antioxidantů pro sportovce. Ořechy jsou n...