Blog

Probiotika: Jak podporují zdraví střev a imunitního systému? Úvod: Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají pozitivní vliv na zdraví našeho těla, především na zdraví střev a imunitní systém. I...

Top 5 doplňků stravy pro zdravé vlasy a nehty Úvod: Zdravé vlasy a nehty jsou často ukazatelem našeho celkového zdraví. Pokud se potýkáte s vypadáváním vlasů, lámavými nehty nebo jinými problémy, můž...

Nejpopulárnější doplňky stravy pro různé účely Úvod: Doplňky stravy mohou být skvělým nástrojem pro podporu zdraví a zlepšení fyzického výkonu. Ať už chcete zlepšit imunitu, podpořit růst svalů, zhub...

Jak proměnit obyčejné jídlo v kulinářský zážitek: Průvodce ochucenými másly V dnešní době, kdy stále více lidí objevuje kouzlo domácího vaření, hledáme způsoby, jak jednoduše pozvednout naše pokrmy n...

Royal Jerky: Prémiové sušené maso pro skutečné gurmány Hledáte kvalitní zdroj bílkovin, který si můžete vychutnat kdykoliv a kdekoliv? Royal Jerky představuje absolutní špičku mezi sušenými masnými v...

Big Boy nyní k dispozici na Medicum.cz! Jsme nadšeni, že vám můžeme představit rozšíření našeho sortimentu o nové lahodné produkty značky Big Boy. Naše nabídka se rozrostla o jedinečné příchutě ochuc...

Pokud už jste unavení z těch všedních receptů na ohrané veganské sendviče, zkuste tento recept, vsadíme se, že to bude nejlepší sendvič, který jste kdy ochutnali!:) Hummus spolu s avokádem tvoří skvěl...

Proč je hořčík důležitý pro vaše tělo a jak ho doplňovat? Úvod: Hořčík je minerál, který je pro naše tělo naprosto nezbytný. Hraje klíčovou roli ve více než 300 biochemických reakcích v těle a přispí...

Představ si, že bys mohl/a upravovat operační systém svého těla podobně, jako programátoři vylepšují software. Zvýšit energii, zlepšit soustředění, optimalizovat spánek nebo posílit imunitu – a to vše...

5 nejlepších doplňků pro regeneraci po cvičení Úvod: Po náročném tréninku je důležitá regenerace, která pomáhá tělu zotavit se, zlepšit výkonnost a předejít zraněním. Kromě dostatečného odpočinku a v...

Smoothie nápoje se těší čím dál tím větší oblíbenosti mezi stoupenci zdravého životního stylu a má to své důvody! Tento nápoj z rozmixované zeleniny a ovoce je totiž opravdový životabudič a obsahuje t...

Jak podpořit detoxikaci těla: Doplňky stravy, které vám pomohou Úvod: V dnešní době je detoxikace těla stále častěji skloňována jako způsob, jak zlepšit zdraví, zhubnout a zvýšit energii. Ať už jde o...

Zdravá a štíhlá postava – cíl, ke kterému směřuje mnoho z nás. Cesta k němu však bývá plná překážek, které ne každý dokáže překonat vlastními silami. Jak si můžeme zjednodušit cestu k našemu cíli a ja...

Jak si vybrat kvalitní doplňky stravy: Jak číst etikety a na co si dávat pozor při výběru Úvod: Doplňky stravy jsou dnes součástí mnoha životních stylů a pomáhají nám udržovat zdraví a vitalitu. Ale ...

Mužská sexualita je důležitou součástí celkového zdraví a pohody. Pokles sexuální výkonnosti může negativně ovlivnit nejen intimní život, ale i sebevědomí a psychickou pohodu. Jaké jsou příčiny těchto...

Zmrzlina, která je plná bílkovin, po téhle mňamce se i hubne! Krásný den, můj manžílek zbožňuje zmrzlinu a požádal mě o nějakou lehkou verzi, ať má na mlsání a tak jsem udělala takové variace na Míšu...

NORDBO Nutriskin Clean: Vnitřní očista pro zdravou a zářivou pleť Zdravá pleť nezačíná u make-upu, ale hluboko uvnitř těla. Skandinávská značka NORDBO přináší na trh prémiový doplněk Nutriskin Clean,...

NORDBO: Severská síla doplňků stravy, které mají smysl V moři doplňků stravy je těžké najít značku, která opravdu ctí kvalitu, čistotu a vědecký přístup. Značka NORDBO se zrodila ve Švédsku – zemi,...

Doplňky stravy pro zdraví pokožky: Co opravdu funguje? Úvod: Zdravá, hladká a zářivá pokožka je snem mnoha lidí. I když pečlivá péče o pokožku je klíčová, správná výživa může mít na její vzhled a zdr...

V moderním světě plném rychlých sacharidů, zpracovaných potravin a sladkých pokušení se kolísání hladiny cukru v krvi stává stále rozšířenějším problémem. Jak se s tímto fenoménem vypořádat a proč je ...

Nejlepší zdroje bílkovin pro sportovce – rostlinné vs. živočišné Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem svalů a nezbytnou součástí stravy každého sportovce. Pomáhají s regenerací, růstem svalové ...

Mezinárodní den zdraví: Pečujme o své tělo i mysl každý den 7. dubna slavíme Mezinárodní den zdraví, připomínku toho nejcennějšího, co máme – našeho zdraví. V dnešní uspěchané době je snadné na něj z...

Pojďte s námi vyzkoušet recept na salát s pečenou řepou, který je chutný a přitom nabitý živinami! Co budete potřebovat na 4 porce salátu? 2 červené řepy 1 fenykl 1 pomeranč 150 g quinoy 100 g...

Co je to BCAA a proč je nezbytné pro každého sportovce? Úvod: Pokud se zajímáte o fitness, regeneraci po tréninku nebo sportovní výživu, pravděpodobně jste už slyšeli o BCAA. Tento zkratka označuje t...

Kolagen – proč je důležitý nejen pro sportovce? Kolagen je nejrozšířenější bílkovina v lidském těle, která tvoří základ pojivových tkání, jako jsou kůže, šlachy, chrupavky a kosti. S přibývajícím věk...

TRI-anti-AGE N-Medical: Revoluční péče o pleť zevnitř Stárnutí pokožky je přirozený proces, ale díky moderním vědeckým poznatkům ho můžeme efektivně zpomalit. TRI-anti-AGE N-Medical je unikátní kombi...

Ahoj sportovci! V našem seriálu o pokročilých tréninkových metodách jsme již probrali řadu sofistikovaných technik od excentrického přetížení přes neurosvalovou adaptaci až po optimalizaci hormonální ...