Mezinárodní den otců: Zdraví táty jako základ spokojené rodiny

Každý rok v červnu oslavujeme Mezinárodní den otců – příležitost, kdy si připomínáme důležitou roli, kterou otcové hrají v životě svých dětí i celé rodiny. V Medicu víme, že zdravý otec je základem fungující rodiny, a proto bychom vám rádi připomněli, jak důležité je dbát na své zdraví nejen kvůli sobě, ale i kvůli těm nejbližším.

Otcovské zdraví – více než jen osobní záležitost

Mnoho mužů má tendenci odkládat návštěvy lékaře nebo bagatelizovat zdravotní problémy. Statistiky však ukazují, že muži navštěvují lékaře méně často než ženy a často ignorují varovné signály svého těla. Přitom zdraví otce má přímý dopad na celou rodinu – fyzicky i psychicky.

Zdravý otec znamená:

• Více energie pro hraní s dětmi a aktivní trávení času s rodinou
• Menší stres pro partnera, který se nemusí obávat o vaše zdraví
• Pozitivní vzor pro děti v oblasti péče o zdraví
• Větší šanci na dlouhý a kvalitní život s rodinou

Aktivní otcové a zdraví kloubů

Být dobrým otcem často znamená být aktivní – kopat si s dětmi na zahradě, hrát fotbal, nosit malé ratolesti na rameni nebo se věnovat společným sportovním aktivitám. S přibývajícím věkem však mohou klouby začít protestovat. Bolesti kolen, kyčlí nebo zad nejsou jen "součástí stárnutí" – jsou signálem, že je čas se o sebe postarat.

Proč trpí klouby otců?

• Dlouhodobé sedavé zaměstnání kombinované s nárazovou aktivitou o víkendech
• Nedostatek pravidelného pohybu
• Postupné opotřebení kloubní chrupavky
• Zánětlivé procesy v kloubech

Hyaluronová kyselina – klíč k zdravým kloubům

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak podpořit zdraví kloubů, je doplnění hyaluronové kyseliny. Tato přirozeně se vyskytující látka v našem těle zajišťuje mazání kloubů a udržuje jejich pružnost. S věkem se však její produkce snižuje.

GelaVis HA obsahuje vysoce kvalitní hyaluronovou kyselinu, která pomáhá:

• Zlepšit pohyblivost kloubů
• Snížit bolest při pohybi
• Podpořit regeneraci kloubní chrupavky
• Udržet klouby v dobré kondici pro dlouhodobou aktivitu

Pro ještě komplexnější péči o klouby jsme připravili GelaVis Dual Hyaluronate, který kombinuje dva typy hyaluronové kyseliny s rozdílnou molekulovou hmotností pro maximální účinnost.

Speciální nabídka k Mezinárodnímu dni otců

Protože si uvědomujeme, jak důležité je zdraví otců pro celou rodinu, připravili jsme speciální slevové kupony na produkty GelaVis:

🎁 Slevový kupon na GelaVis - ušetřete při nákupu a investujte do svého dlouhodobého zdraví 🎁 

otec100 - sleva 100,- Kč na nákup nad 1200,- Kč

otec200 - sleva 200,- Kč na nákup nad 3300,- Kč

otec250 - sleva 250,- Kč na nákup nad 6500,- Kč

Kupony platí do 15. června 2025

Nejčastější zdravotní rizika mužů po čtyřicítce

Kromě péče o klouby by se otcové měli zaměřit i na další oblasti zdraví:

Kardiovaskulární systém: Pravidelné kontroly tlaku, cholesterolu a celkového stavu srdce a cév Metabolismus: Sledování hladiny cukru v krvi a prevence diabetu Prostata: Pravidelné urologické kontroly po čtyřicítce Mentální zdraví: Zvládání stresu a prevence deprese

Praktické tipy pro zdravé otcovství

Pravidelný pohyb: Nemusí to být extrémní sport – stačí 30 minut chůze denně nebo pravidelné aktivity s dětmi.

Vyvážená strava: Více zeleniny, ovoce, celozrnných produktů a kvalitních bílkovin.

Dostatečný spánek: 7-8 hodin kvalitního spánku je základem regenerace.

Preventivní prohlídky: Pravidelné návštěvy u praktického lékaře, zubaře a specialistů.

Péče o klouby: Doplňování hyaluronové kyseliny prostřednictvím kvalitních produktů jako GelaVis.

Závěr

Být dobrým otcem neznamená jen milovat své děti – znamená to také postarat se o sebe tak, abyste s nimi mohli trávit co nejvíce kvalitního času. Investice do vlastního zdraví je investicí do budoucnosti celé rodiny.

Využijte naši speciální nabídku k Mezinárodnímu dni otců a začněte pečovat o svá kolena a klouby už dnes. Vaše rodina si zaslouží zdravého a aktivního tátu!