Teen gym, Strana 2

Trénuješ tvrdě, ale svaly nerostou, cítíš se unavený a trávení tě trápí? Problém nemusí být v tréninku ani v množství bílkovin – může být ve střevech. Zdravá střeva jsou základ pro růst...

Trénuješ tvrdě, ale cítíš se unavený, máš bolesti kloubů a pleť jako pergamen? Problém nemusí být v tréninku, ale v hydrataci. Většina lidí pije vodu, ale voda sama o sobě nestačí ...