Teen gym, Strana 2

Právě jsi odmakal beach volejbal, fotbal v parku nebo intenzivní workout venku. Cítíš se skvěle, ale víš, že zítra tě čeká bolavost svalů. Co když ti řeknu, že existuje chutný způsob, jak urychlit reg...

Léto je tady a ty chceš vypadat skvěle – silnější, vyšší, definovanější. Ale slyšel jsi, že bez masa nemůžeš nabrat svaly? To je nesmysl. Rostlinné zdroje bílkovin jako fazole, čočka, cizrna nebo tofu...