Teen gym, Strana 14

Klouby jsou téma, které teenagery většinou nezajímá. Proč taky, vždyť je vám 15 až 22 let a bolesti kolen nebo ramen jsou přece problém starších. Jenže právě v tomto věku se pokládají základy, na kter...

V zimě je trénink těžší. Méně světla, více únavy, škola v plném proudu a tělo, které se brání vstát z teplé postele. Přitom hodně mladých sportovců sahá rovnou po suplementech, zatímco jejich jídelníč...