Rodiče a děti, Strana 2

Vaše dítě vstává ráno bez energie? Přichází ze školy vyčerpané, s problémy se soustředěním, nebo se po snídani cítí za hodinu opět hladové? Možná problém není v dítěti – ale ve snídani. Většina dětských snídaní – slazené cereálie, bílý toas...

Váš syn odmítá si mýt ruce? Zapomíná na čištění zubů? Nebo se stydí mluvit o hygieně a péči o tělo? Tohle je naprosto normální – ale zároveň je to ideální čas vybudovat návyky, které mu zůstanou na celý život. Hygiena není jen o čistotě. Je...

Vaše dítě přináší ze školy každý měsíc nové nachlazení? Má slabou imunitu a zdá se, že chytá každou infekci? Možná potřebuje nejsilnějšího přírodního bojovníka – česnek. Po tisíce let byl česnek považován za "přírodní antibiotikum" a modern...

Vaše dítě má problémy se soustředěním ve škole? Je hyperaktivní nebo naopak apatické? Trpí špatnou náladou nebo úzkostí? Možná mu chybí kritická živina pro mozek – omega-3 mastné kyseliny. Mozek dětí je z 60 % tuk, a právě omega-3 tvoř...

Vaše dítě trpí častými nachlazením? Má opakované infekce dýchacích cest nebo bolesti kloubů po sportu? Možná potřebuje přírodního bojovníka proti zánětu – a ten se skrývá v každé kuchyni. Cibule není jen běžná ingredience do polév...

Vaše dítě trpí častými bolestmi břicha? Má problémy se zácpou nebo průjmem? Nebo se zdá, že chytá každou nemoc, která se objeví ve školce? Tajemství může být ve střevech. Až 70 % imunitního systému sídlí ve střevech, a když tam není rovnováha do...

Vaše dítě si stěžuje na bolesti kloubů po sportu? Má časté modřiny, které se pomalu hojí? Nebo prostě chcete podpořit jeho zdravý růst a vývoj? Kolagen je tajná zbraň, o které většina rodičů neví. Tento protein tvoří až 30 % všech bílkovin v těl...

Vaše dítě je unavené, nevrlé a nemá energii na hraní? Možná to není jen únava ze školy nebo nedostatek spánku. Až 75 % dětí trpí chronickou dehydratací – a většina rodičů to ani netuší. Děti mají vyšší potřebu tekutin než dospělí (vzhledem ...

Zima je krásná – sníh, teplé kakao, stavění sněhuláků. Ale pro dětské tělo je to náročné období. Krátké dny, málo slunce, hodiny strávené uvnitř. A právě to může vést k nedostatku vitaminu D – klíčové živiny, která řídí imunitu, růst kostí, nála...