Rodiče a děti, Strana 2

Jaro je tady – a s ním únava, alergie, časté nemoci a pocit "těžkosti" po zimě? Vaše dítě je unavené, nemá chuť k jídlu, trpí zácpou nebo má špatnou pokožku? Není to náhoda. Po zimě (méně pohybu, méně zeleniny, více těžkého jídla,...

Vaše dítě bojuje s usínáním každý večer? Budí se v noci, má noční můry nebo ráno vstává unavené a podrážděné? Problém není v dítěti – je v nedostatku kvalitního spánku. A to je vážné, protože 90 % růstového hormonu se uvolňuje během sp...

Vaše dítě má problémy se soustředěním? Je hyperaktivní, impulzivní nebo naopak smutné a úzkostné? Trpí častými záněty, ekzémem nebo astmatem? Možná problém není v dítěti – ale v nedostatku omega-3 mastných kyselin. Moderní strava je přeplně...

Vaše dítě odmítá zeleninu? Jí jen bílé potraviny (těstoviny, chléb, sýr) a ovoce se mu ani nedotkne? Nejste sami – 90 % rodičů bojuje se stejným problémem. Ale co když vám řeknu, že dětské tělo potřebuje "detox" stejně jako dospěl...

Vaše dítě je neposedné, hyperaktivní a nedokáže se uklidnit? Nebo naopak – tráví hodiny u obrazovky, má špatné držení těla a bolí ho záda? Jóga je řešení, které funguje pro oba extrémy. Není to jen "protahování" – je to komplexní systém, kt...

Vaše dítě má časté zlomeniny? Bolí ho kosti po sportu? Nebo se obávate, že nedostává dostatek vápníku pro zdravý růst? Tohle je kritické období – věk 1–10 let je čas, kdy se buduje až 40 % kostní hmoty na celý život. Silné kosti v děts...

Vaše dítě vstává ráno bez energie? Přichází ze školy vyčerpané, s problémy se soustředěním, nebo se po snídani cítí za hodinu opět hladové? Možná problém není v dítěti – ale ve snídani. Většina dětských snídaní – slazené cereálie, bílý toas...

Váš syn odmítá si mýt ruce? Zapomíná na čištění zubů? Nebo se stydí mluvit o hygieně a péči o tělo? Tohle je naprosto normální – ale zároveň je to ideální čas vybudovat návyky, které mu zůstanou na celý život. Hygiena není jen o čistotě. Je...

Vaše dítě přináší ze školy každý měsíc nové nachlazení? Má slabou imunitu a zdá se, že chytá každou infekci? Možná potřebuje nejsilnějšího přírodního bojovníka – česnek. Po tisíce let byl česnek považován za "přírodní antibiotikum" a modern...