Blog, Strana 25

Hlavně v zimě má sklon pleť vysychat, svědit, pnout a je i náchylnější k tvorbě vrásek. Pomáhá hydratace kvalitním hydratačním krémem, ale velmi užitečná je i suplementace ceramidů, což je vnitřní ...

Kyselina hyaluronová (HA) s...

Kyselina hyaluronová (HA) s...

Hlavní výhodou syrové stravy je to, že ji můžete jíst, kolik chcete. Tato strava je velice bohatá na živiny a také je velmi sytá, proto jsou porce menší. Se vší počestností vás varuji, že chuť té...

Ahoj! Vítej na dalším tréninku. Dnes se zaměříme na tři základní, ale nesmírně efektivní kettlebell cviky - swing, turecký vztyk a goblet dřep. Kettlebell (česky kettlbell nebo také girja) je fantasti...

Ahoj! Vítej na dalším tréninku. Dnes se zaměříme na tři základní, ale nesmírně efektivní kettlebell cviky - swing, turecký vztyk a goblet dřep. Kettlebell (česky kettlbell nebo také girja) je fantasti...

Prostata - malá žláza s velkým významem pro mužské zdraví. Přestože o ní muži často nechtějí mluvit, její zdraví zásadně ovlivňuje kvalitu života. Jak o prostatu pečovat přirozenou cestou a proč by mu...

Mikrobiom a kyselina hyaluronová: Klíč k zdraví střevní sliznice Mikrobiom, neboli soubor mikroorganismů žijících v našem těle, má zásadní vliv na naše zdraví, přičemž jeho význam je obzvlášť patrný ...

V dnešní době informační záplavy o výživě se často ztrácíme v detailech a zapomínáme na základy. Porozumění makroživinám a mikroživinám je přitom klíčovým stavebním kamenem pro zdravý životní styl. Ty...

Snad neexistuje člověk, který nezná ten velmi nepříjemný pocit, a to po tom, co se několik dní nevyprázdnil, jak sedí na toaletě a snaží se zbavit tvrdé a suché stolice. Zácpou trpí až třetina žen....

Jednoduché ale přitom úžasné lehké jídlo. Pestrá škála zeleniny dělá z tohodle jídla opravdovou bombu. Avokádo, dýně, paprika, sezamová semínka, zelí apod.  Skvěle se hodí třeba k dnešní večeři. ...

Ahoj! Jsem rád, že tě můžu přivítat na dalším tréninku. Dnes se zaměříme na jeden z nejnáročnějších, ale zároveň nejefektivnějších komplexních cviků - dřep s činkou nad hlavou (overhead squat). Tento ...

GelaVis HA: Ideální vánoční dárek pro zdraví a krásu Blíží se Vánoce, čas, kdy chceme svým blízkým ukázat, jak moc nám na nich záleží. Pokud hledáte dárek, který není jen praktický, ale také prospěšn...

Lidské tělo je fascinující stroj, který ke svému optimálnímu fungování potřebuje správnou kombinaci živin. Podobně jako automobil vyžaduje správné palivo, olej a další tekutiny, i naše tělo potřebuje ...

V dnešním článku se zaměříme na dvě v současnosti nejdiskutovanější látky – novinky, které vás omladí zevnitř. Omlazení zevnitř je skutečně velký trend a kosmetický průmysl začíná chrlit množství prod...

Kyselina hyaluronová je dne...

Podobně jako mikrosvět mikroorganismů a minerálů, i svět vitamínů je pestrý a rozmanitý. V našich probiotických produktech najdete také vitaminový mix, jehož jednotlivé složky vám zde podrobněji popíš...

Ingredience:   1/2 šálku mandlového másla 1/2 šálku pistácií 1/2 šálku sezamových semínek 6 vypeckovaných datlí Lžíce kokosového oleje Postup: 1. Ingredience dejte do kuchyňského...

Ahoj! Vítám tě na dalším tréninku. Dnes se zaměříme na jednu z nejdůležitějších svalových skupin - ramena neboli deltové svaly. Silná a vyváženě rozvinutá ramena jsou základem nejen pro estetický vzhl...

Kolikrát ses přistihl/a, že jíš automaticky, aniž bys skutečně vnímal/a chutě, vůně nebo textury potravin? Možná jíš u počítače, s očima přilepenýma k obrazovce telefonu, nebo ve spěchu mezi schůzkami...

Než začnu vyvíjet nějaký doplněk stravy, ptám se nejdřív sama sebe: S čím by moje tělo potřebovalo pomoct? Co potřebuju podpořit? Protože vlasům jsem dávala v životě občas dost zabrat, vznikl doplněk ...

V předchozích článcích jsme probrali teoretické základy protizánětlivé stravy a její přínos pro různé zdravotní stavy. Nyní je čas přejít k praktické části – jak jednoduše a chutně připravit pokrmy, k...

FM Funny CFM Whey Protein 1000g je prémiový syrovátkový protein, který díky pokročilé technologii Cross-Flow Microfiltration (CFM) poskytuje čistou formu bílkovin s vysokou biologickou hodnotou. Tento...

Vitamíny D3 a K2: Klíč k pevným kostem a zdraví srdce Vitamíny D3 a K2 tvoří synergickou dvojici, která podporuje zdraví kostí, cév a imunitního systému. Tato kombinace zajišťuje, že vápník, který tě...

Trpíte-li erektilní dysfunkcí, neboli hovorově vám život komplikují problémy s erekcí, pravděpodobně zvažujete, jakým směrem se v cestě za jejich odstraněním vydat. Vedle léků na erekci předepisovanýc...

Ingredience:   3/4 šálku syrových kešu 1 nakrájené rajče 1/4 lžičky sušených papriček 1/2 lžičky sušeného česneku 1/2 lžičky uzené papriky mleté 1/4 lžičky soli 1/4 lžičky pepře 2 lžíc...

Protein je základní stavební kámen našeho těla. Hraje nezastupitelnou roli ve svalové regeneraci, imunitním systému, růstu buněk a udržování zdravé pleti. Bez dostatečného příjmu bílkovin nemůže naše ...