Chia kaše s mandlovým mlékem a fíky

Chia semínka namočte do mandlového mléka a nechte 15 minut odstát, dokud nezvětší svůj objem a nevytvoří hustou kaši. Přidejte kousky fíků a med. Kaší ozdobte dýňovými semínky.

TIP: Do kaše můžete přidat plátky kokosu

Co budete potřebovat:

• 30 g chia semínek
• 250 ml mandlového mléka
• 100 g fíků
• 20 g medu
• 10 g dýňových semínek

Zdroj: https://chcemejistzdrave.cz/recepty/chia-kase-s-mandlovym-mlekem-a-fiky/