Senior v pohybu

Zimní období přináší vyšší riziko nachlazení a chřipky, což může být pro seniory náročné. Tento člán...

Bolest a ztuhlost kloubů patří mezi nejčastější obtíže seniorů. Tento článek je určen pro ty, kteří ...

S věkem se pojivová tkáň, klouby a šlachy přirozeně opotřebovávají, což může omezovat pohyb a komfor...

Noční křeče a svalová ztuhlost jsou častým problémem seniorů, zvlášť během zimních měsíců nebo při n...

S věkem klesá hustota kostí a zvyšuje se riziko zlomenin. Tento článek je určen pro seniory, kteří c...

Chladné počasí často přináší ztuhlost kloubů a svalů. Pokud jste začátečník nebo senior, možná si vš...