Slovník pojmů, Strana 7

Excentrická fáze

Fáze cviku, kdy se sval prodlužuje, např. spouštění činky dolů.

Exfoliace

Odstraňování odumřelých buněk z povrchu pleti pro jemnost a jas.

Exfoliace

Proces odstraňování vrchní vrstvy odumřelých buněk z povrchu obličeje nebo pokožky těla Exfoliace zahrnuje odstranění nejstarších mrtvých kožních buněk z povrchu kůže. Tento proces se za účelem zachování zdraví pokožky využívá již mnoho let,…

Extrakt z jetelu lučního

Rostlina, jejíž extrakt má mnoho prospěšných vlivů na organismus Extrakt z jetelu lučního se historicky využíval při řadě zdravotních komplikací, jako prevence rakoviny, problémech s trávením, upravuje hladinu cholesterolu a…

Fenykl obecný

Bylina s domovem ve Středomoří s řadou pozitivních vlivů na lidský organismus Fenykl obecný je trvalka s typickým žlutými, příjemně voňavými květy. Ač pochází ze Středozemí, v současnosti roste po celém světě. Jeho pozitivní účinky znali…

Fenylalanin

prekurzor neurotransmiterů (dopamin, adrenalin).

Feomelanin

Druh melaninu, který se vyskytuje u zrzavých vlasů Označení melanin se vztahuje ke skupině pigmentů, které vznikají při oxidaci tyrozinu, následované polymerací. Vzniká a ukládá se v kožních buňkách melanocytů. Odstíny…

Fermentované potraviny

Jogurt, kimchi, kefír apod., podporující zdraví střevní mikroflóry.

Ferritin

Protein sloužící k ukládání železa v těle.

Fibrilin

Glykoprotein nezbytný pro elasticitu pleti Fibrilin je velká molekula, jednou z jejích funkcí je podíl na struktuře mikrofibrilů Jedná se o strukturální makromolekukulu nezbytnou pro vznik elastinových vláken, které se nachází v pojivové…

Fibroblasty

Typ buněk zodpovědný za tvorbu extracelulárního matrixu a kolagenu Extracelulární matrix (mezibuněčná hmota) a kolagen tvoří strukturální oporu tkání u savců, účastní se také regenerace poškozených tkání. Fibroblasty jsou proto nejvíce…

Filozofie CSA

Protivrásková filozofie britské značky Medik8 Filozofie CSA obsahuje tři prvky: vitamín C, sunscreen (ochranu před slunečním zářením), a vitamín A. Vitamín C a ochranu před UV aplikujte ráno, vitamín A naopak večer. Pokud budete dle…

Flavonoidy

rostlinné antioxidanty s protizánětlivým účinkem

Flavonoidy

Důležité fytonutrienty Často jsou vychvalovány pro své antioxidační vlastnosti, schopnosti absorbovat ultrafialové záření a upravovat signální dráhy, které ovlivňují fungování buněk. Tyto fytonutrienty se nachází téměř…

Flexibilita

Schopnost kloubů a svalů pohybovat se v plném rozsahu pohybu.

Fluor

Nejreaktivnější prvek periodické soustavy a zároveň důležitá živina Fluor je prvek nezbytný pro správné fungování lidského organismu, proto se o něj běžně obohacuje zubní pasta či pitná voda. Na Zemi je fluor 13. nejčastěji se vyskytujícím…

Foam rolling

Samomasáž pomocí válce ke zlepšení mobility a uvolnění svalů.

Folikulární hyperkeratóza

Geneticky podmíněný stav, pro něhož je charakteristická zvýšená produkce rohoviny a zvýšené rohovatění ústí vývodů chloupků Folikulární hyperkeratóza je stav pleti, při němž vlasové folikuly obsahují nadměrné…

Folikulární keratóza

Folikulární keratóza je zcela neškodný stav kůže. Jeho charakteristickým znakem jsou suché, zhrublé lokality na pleti a drobné pupínky, které se nejčastěji objevují na zadní straně paží, stehnech, hýždích či lících. Pupínky nesvědí, nebolí a nejsou…

Fosfor

Druhý nejhojnější minerál v lidském organismu Po vápníku je fosfor druhým nejčastějším minerálem v těle. Organismus jej potřebuje z mnoha důvodů, například pro filtrování odpadu a opravdu tkání a buněk. Většina lidí získá…

Fotostárnutí

Předčasné stárnutí pleti způsobené opakováním vystavováním pleti ultrafialovému záření, především ze slunce, ale i z umělých zdrojů Předpona „foto“ pochází z řeckého výrazu pro světlo „phos“. V podstatě je tedy toto stárnutí pleti…

Fotostárnutí

Předčasné stárnutí pleti způsobené opakováním vystavováním pleti ultrafialovému záření, především ze slunce, ale i z umělých zdrojů Předpona „foto“ pochází z řeckého výrazu pro světlo „phos“. V podstatě je tedy toto stárnutí pleti…

Fototypy

Rozdělení pleti podle reakce na ultrafialové záření Fitzpatrikova škála či Fitzpatrickův test typu kůže/Fitzpatrickova škála fototypů je numerické klasifikační schéma barvy kůže, které vyvinul v roce 1975 Thomas B.…

Francouzský paradox

Termín se vztahuje k nízkému výskytu onemocnění srdce ve Francii navzdory konzumaci stravy s vysokým obsahem saturovaných tuků Na paradox upozornila data, podle nichž Francouzi zkonzumují denně zhruba 108 g saturovaných tuků, zatímco…

Ftaláty

Skupina chemikálií, které se vyskytují v širokém spektru produktů a jsou potenciálně zdravotně škodlivé Tato skupina chemikálií nachází využití ve stovkách produktů, mezi něž patří i hračky, podlahové krytiny a tapety z vinylu,…